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这类疼痛,原因可能在筋膜

很多时候,疼痛的位置并非真正的病灶所在。 这种现象在医学上称为牵涉痛

一张将颈部和颈椎区域疼痛部位用红色标出的解剖图像

头痛、颈部疼痛

  • ·颈部僵硬,转头不舒服
  • ·经常头痛、后颈酸痛
  • ·睡醒后颈部僵硬,难以转动
  • ·上背部总是紧绷僵硬
肩关节和肌肉疼痛部位以红色标注的解剖图像

肩部疼痛

  • ·手臂抬不起来,肩膀僵硬
  • ·肩膀疼痛,尤其夜间疼痛明显
  • ·疼痛影响日常生活,甚至连洗头都困难
  • ·肩颈沉重,酸胀不适
在腰部和骨盆区域用红色标示疼痛部位的解剖图像

腰部、骨盆疼痛

  • ·弯腰时腰部出现刺痛
  • ·腰部难以伸直
  • ·产后骨盆持续疼痛
  • ·久坐后腰背僵硬、酸痛
将肘部、膝部和足部关节出现疼痛的部位用红色标示的解剖学图像

肘部、膝部、足部疼痛

  • ·肘关节内侧或外侧疼痛
  • ·手指频繁出现麻木感
  • ·足底疼痛、膝盖疼痛
  • ·大腿、小腿或脚趾经常发麻

为什么是筋膜?

筋膜——疼痛背后的隐藏原因

筋膜(Fascia)是包裹并连接肌肉、骨骼、内脏、神经和血管的三维结缔组织网络。 筋膜之间含有一种名为透明质酸(玻尿酸)的润滑物质,使各层筋膜能够顺畅滑动。 当这种润滑功能下降时,筋膜之间会发生粘连,从而引起疼痛及活动受限。

约2.5亿个

筋膜中的感觉神经末梢数量比皮肤(约2亿个)还多,它不仅是支撑组织,更是人体最大的感觉器官。

— Robert Schleip,德国 Fascia Research Project(筋膜研究项目)

筋膜内分布着大量痛觉感受器和神经末梢。
一旦发生筋膜粘连,可能压迫神经末梢,进而引发慢性疼痛。
由于筋膜疼痛常具有牵涉痛的特点,疼痛的位置与真正的病因位置往往并不一致。

3层

表层 · 深层 · 内脏筋膜

16篇

基于同行评审论文的依据

找不到病因的疼痛

在医院检查显示正常, 为什么还是疼?

如果您也曾听过:"MRI检查没有异常。"那么,真正需要检查的,可能是筋膜。

01

MRI、CT无法显示筋膜功能异常

MRI、CT能够清晰显示骨骼、韧带、椎间盘等组织,但筋膜粘连、筋膜功能障碍属于功能性问题,通常无法通过常规影像检查发现。

02

传统治疗更关注"结构异常"

传统诊疗主要依据影像检查判断是否存在结构性病变。当影像结果显示正常时,往往会认为没有异常,而筋膜的功能性问题,则需要通过专业的徒手评估和关节活动度(ROM)检查进行判断。

03

疼痛的位置,不一定是真正的病因

筋膜疼痛具有牵涉痛(Referred Pain)的特点,疼痛出现的位置,往往并不是真正的病灶所在。例如肩膀疼痛,真正的问题可能出现在颈部、背部或胸部筋膜。因此,仅针对疼痛部位进行治疗,可能无法从根本上解决问题。OBLIV 更重视寻找疼痛的真正原因,并进行针对性治疗。

OBLIV 的徒手筋膜治疗

轻柔但深入的筋膜治疗技术

筋膜受到强刺激后会因防御机制而变得更加僵硬。 OBLIV 以解剖学和循证医学为基础,采用轻柔、精准的徒手技术,深入作用于深层筋膜,从根源改善疼痛。

🫳

精准润滑技术,直达深层筋膜

我们的"润滑(Oiling)技术"并非普通精油按摩。通过减少皮肤与手部之间的摩擦,治疗师能够更精准地接触并作用于深层筋膜,根据筋膜纹理和走向进行精细治疗。

Stecco 筋膜手法——切线方向振动提高 HA 流动压力(Roman et al., JAOA, 2013)

🔍

寻找真正的病因,而不仅是疼痛部位

我们治疗的不只是疼痛出现的位置,而是依据人体解剖学,分析筋膜之间的相互关联,找到真正引发疼痛的根源。

筋膜C纤维 → 脊髓后角WDR神经元汇聚 → 大脑误判疼痛来源(Schilder et al., Pain, 2014)

👩‍⚕️

由国家认证物理治疗师亲自诊疗

治疗全程由国家认证物理治疗师一对一完成。治疗师将根据人体解剖学和功能评估,制定个性化治疗方案,帮助恢复身体正常活动功能。同时提供女性治疗师服务。治疗时间约50分钟,全程专注于徒手治疗。

22间独立治疗室|约660平米规模|严格保护患者隐私

联合治疗

根据病情需要,可联合体外冲击波治疗

筋膜徒手治疗主要用于松解筋膜粘连,恢复组织滑动功能; 体外冲击波治疗(ESWT)则通过促进组织修复,加速受损组织再生。 医生将根据您的病情,制定是否需要联合治疗的个性化方案。

⚡

微机械刺激,激活组织自我修复

每次治疗可产生约 1,000~1,500 次冲击波,刺激 VEGF、PDGF 等多种生长因子释放,促进新生血管形成,加快受损组织修复。

🎯

适用于慢性疼痛

对于持续 3个月以上 的慢性疼痛、肌腱炎、钙化性肌腱炎、足底筋膜炎等疾病,可有效促进组织修复,缓解疼痛。

💉

无创、安全,恢复快

无需手术、无需注射药物。治疗时间约 20~40 分钟,治疗后即可恢复日常活动。

体外冲击波治疗详解

筋膜徒手治疗 + 体外冲击波联合治疗

✔ 先通过筋膜徒手治疗松解筋膜粘连,改善局部循环,为组织修复创造良好条件。

✔ 再配合体外冲击波治疗,可进一步促进受损组织修复,提高治疗效果。

✔ 两种治疗方式优势互补,恢复更快,疗效更持久。

客观评估治疗效果

用数据证明疗效,而不是凭感觉

通过治疗前后的关节活动度(ROM)测量,客观评估治疗效果。 不再只是问您:"感觉怎么样?有没有好一点?"而是用数据和角度变化,直观呈现治疗成果。

01

治疗前评估

测量关节活动度(ROM),记录当前活动角度。例如:"目前关节活动度为120°,正常范围为180°,存在60°活动受限。"

02

筋膜徒手治疗

根据评估结果,精准定位筋膜粘连部位,沿着筋膜走向进行精细松解和治疗。

03

治疗后复测

采用相同的方法再次测量关节活动度(ROM)。例如:"活动度提升至155°,改善35°。随着筋膜粘连解除,关节活动能力得到明显恢复。"

治疗流程

OBLIV 个性化治疗流程

01

精准评估 · ROM关节活动度检测

由院长亲自问诊,并进行关节活动度(ROM)评估。结合疼痛部位及关节活动度,判断影像检查难以发现的筋膜粘连问题。

02

制定个性化治疗方案

综合疼痛程度、年龄、身体状况及生活习惯,制定适合您的个性化治疗方案,并评估是否需要联合体外冲击波治疗。

03

筋膜徒手治疗

由国家认证物理治疗师采用专业Oiling(润滑)徒手技术,精准作用于深层筋膜,松解筋膜粘连;必要时可配合体外冲击波治疗,进一步促进组织修复。

04

ROM复测与康复指导

治疗结束后再次进行关节活动度(ROM)检测,客观评估治疗效果,并提供居家康复训练与日常姿势指导,帮助降低复发风险。

治疗时间 · 疗程安排

40~60分钟

单次治疗时长

每周1~2次

建议治疗频率

5~10次

建议治疗疗程

注:具体治疗方案将根据个人病情及身体状况进行调整。

筋膜徒手治疗的预期效果

✦

缓解疼痛,从根源改善问题

通过松解深层筋膜粘连,改善疼痛的根本原因,而不仅仅缓解表面症状。

✦

激活人体自我修复能力

无需依赖药物或注射,促进人体自身修复机制,加快组织恢复。

✦

恢复关节活动能力

改善筋膜滑动功能,使僵硬受限的关节恢复灵活,活动更加顺畅。

✦

无需手术,无需注射的非侵入治疗

无创、安全,恢复快,治疗后即可恢复正常生活和工作。

✦

延长疗效,降低复发风险

通过改善筋膜粘连的根本问题,使治疗效果更加持久,并有效降低疼痛复发的风险。

筋膜徒手治疗 FAQ

治疗前,解答您的疑问与顾虑

+ 筋膜徒手治疗联合体外冲击波治疗,有什么优势?

筋膜徒手治疗可松解筋膜粘连,改善组织滑动功能;体外冲击波治疗(ESWT)则能促进受损组织修复与再生。两者联合应用,可进一步提高治疗效果,加快恢复速度,并使疗效更加持久。是否需要联合治疗,将由医生根据您的病情进行专业评估。

+ 治疗需要多长时间?

单次治疗时间:约40~60分钟;建议治疗频率:每周1~2次;建议疗程:5~10次。治疗过程中会定期进行关节活动度(ROM)复测,客观评估治疗效果,并根据恢复情况调整治疗方案。

+ 筋膜徒手治疗会疼吗?

治疗采用轻柔、精准的徒手技术,因此大多数患者不会感到明显疼痛。由于长期紧张或粘连的筋膜较为僵硬,治疗过程中可能会出现轻微酸胀或不适感,但通常都在可接受范围内。多数患者在治疗后即可感受到关节活动度改善、身体更加轻松。

+ 为什么需要使用 Oiling(润滑)技术?

Oiling(润滑)技术并非为了按摩放松,而是为了提高治疗的精准度。通过减少皮肤与手部之间的摩擦,使治疗师能够更顺畅地接触深层筋膜,并沿着筋膜走向进行精准治疗。筋膜越紧张、越僵硬,越需要采用轻柔而精准的方式进行松解,而不是用力按压。

+ MRI 检查没有异常,为什么还是会疼?

MRI、CT 主要用于观察骨骼、韧带、关节及椎间盘等结构,对筋膜等软组织的功能异常通常无法直接显示。传统影像检查主要评估结构性病变,而筋膜问题属于功能性障碍。因此,即使影像检查结果正常,也可能存在筋膜粘连,需要结合专业检查及关节活动度(ROM)评估进行判断。

+ 筋膜徒手治疗与普通物理治疗有什么区别?

普通物理治疗主要作用于肌肉及关节,以放松和缓解疲劳为目的。筋膜徒手治疗则以人体解剖学为基础,针对包裹并连接肌肉、骨骼、神经及内脏的筋膜系统进行精准治疗。治疗重点不是按摩疼痛部位,而是寻找疼痛的真正原因(牵涉痛),从根源改善疼痛及功能障碍。

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康复医学中心医疗团队

OBLIV ORIGIN 首尔店 Park Hyun-soo 院长

Park Hyun-soo

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从钟阁站前来的方法

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1号线3号线5号线

从钟路3街站过来的方法

① 从15号出口出来直行300米 ② 背对汉堡王,向左转(朝三一大路方向) ③ 朝清溪川方向直行150米

2号线

从乙支路入口站前来的方法

① 从4号出口出来,直行300米 ② 背对企业银行,向左转(朝三一大路方向) ③ 朝清溪川方向直行150米

2号线3号线

从乙支路3街站前来的方法

① 从1号出口出来后直行150米 ② 背对星巴克,向右转(朝三一大路方向) ③ 朝清溪川方向直行150米

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